Практичним психологом ЗДО № 6 «Мальвіна» Аллою Безуглою був проведений тренінг з елементами арт-терапії для педагогів на тему «Весна всередині нас: відновлення ресурсу та емоційне перезавантаження». Метою заходу стало емоційне відновлення педагогів, зниження психологічної напруги та активізація внутрішніх ресурсів через символіку весняного оновлення.
Зустріч пройшла у теплій, довірливій атмосфері з використанням арт-терапевтичних, тілесних і релаксаційних вправ.
Учасники заходу досліджували свій емоційний стан у вправі «Яке я сонечко сьогодні?»; ділилися відчуттями у вправі «Весна для мене — це…»; працювали з метафоричними картами, знаходячи власні ресурси, опору та нові сенси; занурювалися у релаксацію «Весняний сад», наповнюючись спокоєм і теплом; виконували дихальну практику «Весняний подих», відпускаючи напруження; створювали творчі роботи у техніці «Весняний настрій», малюючи яскраві квіти як символ відновлення, радості та внутрішнього розквіту.
Особливо цінним став завершальний етап — вправа «Весняне побажання», де кожен учасник подарував колезі теплі слова підтримки та натхнення.
Результатом заходу стало покращення емоційного стану учасників, усвідомлення власних внутрішніх ресурсів і зміцнення доброзичливої атмосфери в колективі.
Коментарі
Дописати коментар